2022-01-03から1日間の記事一覧

ダイエットでまず最初に必要なのは、しっかりとした体組成計なのかもしれない

日常

先日、オムロンの体重・体組成計を購入しました。もともと体重計は持っていて、シンプルに体重のみ計れるものでした。これまではその体重計で計って、方眼紙にプロットしたり、ということをやっていましたが、大体1ヶ月するかしないかくらいでやらなくなっ…