以前のエントリでも書きましたが、お正月は食べ過ぎてしまいました。
食べ過ぎたところで胃もたれしないのがまた罪深い。
本日からジムに通い始めて気分一新、食に関してもお正月気分を抜くため、
七草粥を作りました。
本音
小さいころから七草粥が好きで、今年もこの日がやってきたということで楽しみにしていました。
右下は豚キムチ。両方とも初めて作った。
七草粥の習慣
七草粥は「正月疲れで弱った胃腸を労わる」というイメージを持っていましたが、
無病息災を祈って食べるのが目的だったんですね。
自分で調理してて思いましたが、七草を切っていると公園のにおいがするんですね。まさに草でした。うまい草。
日本では正月がデブのピークですが、海外ではどうなんだろう？と思って
調べてみたら、結構あるんですね。。
海外のデブの日
「正月太り」って英語でなんというか調べてると、よく、
- "To avoid holiday weight gain"(休日デブを防ぐ)
- "To beat the holiday weight gain"(休日デブに打ち勝つ)"
みたいな感じで、「Holiday weight gain」というフレーズが目に入りました。
Holiday Weight Gain - Avoiding Holiday Weight Gain - Woman's Day
How much weight is gained over Christmas - Yahoo!7
どうやら英語圏でもデブはあるあるのようで、もう少し調べてみたところ、
英語圏では
- Thanks Givingday
- Christmas
- Halloween
- New Year's Day
など、デブイベントが数々仕掛けられてるそう。
http://www.womansday.com/health-fitness/diet-weight-loss/holiday-weight-gain#slide-1
とはいえ、平均的なアメリカ人はハロウィンから新年の間の2か月ちょいで、
1～2パウンドくらい（450g-900gくらい）しか太らないらしいそうです。
20 Tips to Avoid Holiday Weight Gain - Beat the Statistics
結構節度あるデブイベントたちなのかも。
正月前後ぐらいで体重増えたとか2014年は甘えが過ぎました。
おわりに
そろそろAndroid開発環境をEclipseからAndroidStudioに変えるときかなと感じる2015年。
Gradleも最低限理解できてきた気がします。
